Comment Régler Un Pèse Personne Électronique

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Les balances sont des outils nécessaires à la perte de poids. On utilise la balance de la salle de bain pour suivre la perte de poids et la balance de la cuisine pour mesurer les quantités d'ingrédients à mettre dans les plats et la taille des portions. Si vous voulez savoir si vous perdez du poids pendant votre régime, vous devez pouvoir vous fier à votre remainder. Il existe des étapes simples pour savoir si votre appareil fonctionne bien.

one
Mettez-la à zéro. Parfois, la residual doit être mise à zéro pour obtenir un résultat précis. Vous pouvez y arriver de deux façons différentes selon l'appareil que vous avez. Si vous avez une balance analogue, appuyez dessus avec votre main avant de relâcher. Le cadran devrait revenir à zéro. Si ce n'est pas le cas, essayez de faire tourner la roue qui se trouve généralement sous la balance ou sur la droite du cadran pour déplacer l'aiguille jusqu'au zéro. Testez-la une nouvelle fois pour vous assurer qu'elle est au bon endroit.
- Si vous avez une rest digitale, suivez les mêmes étapes qu'avec l'analogue, mais il vous faudra la régler sur zéro en utilisant un bouton plutôt qu'en tournant une roue^[1].
CONSEIL D'EXPERT(E)

Michele Dolan est formatrice privée agréée BCRPA en Colombie-Britannique. Elle est entraineure privée et monitrice de conditionnement physique depuis 2002.

Michele Dolan
Entraineure privée certifiée

Michele Dolan, entraineure personnelle certifiée, nous dit : « les vieilles balances à ressorts peuvent perdre de la précision avec le temps. Une residual numérique récente est très précise, c'est un excellent choix pour tout le monde. On en trouve de tous les styles et de toutes les couleurs ! »
two
Pesez united nations objet familier. Vous pouvez vérifier la précision de votre residuum en la testant avec un objet dont vous connaissez le poids. Il doit être suffisamment lourd pour être détecté par la balance, mais suffisamment léger pour pouvoir le porter et le poser dessus. Essayez par exemple un paquet de farine ou de sucre neuf. Ils pèsent en général entre un et deux kilogrammes et ce poids devrait être constant.
- Le poids du papier ou de l'emballage en plastique ne devrait pas influencer le poids général. Si la farine ou le sucre est vendu dans un emballage épais ou métallique, vous ne pourrez pas obtenir une lecture précise et vous devriez essayer de trouver united nations autre objet.
- Vous pouvez aussi essayer avec des haltères. Le poids de ces objets devrait être écrit dessus. Utilisez-les pour vérifier que le poids sur la balance correspond à celui de l'haltère^[2].
3
Pesez un objet plusieurs fois. Vous pourriez aussi savoir si votre residual a un problème en pesant le même objet plusieurs fois et en obtenant des poids différents. Prenez un objet dont vous connaissez le poids, par exemple un haltère ou united nations paquet de sucre. Posez-le sur la balance et notez le poids. Retirez l'objet et laissez l'appareil revenir à zéro. Reposez l'objet dessus. Notez le poids qui south'affiche. Recommencez au moins cinq fois pour vous assurer que le poids ne varie pas entre chaque pesée.
- Si vous obtenez des résultats inconstants, vous pouvez peser fifty'objet plus de cinq fois. Assurez-vous quand même de le mesurer un nombre impair de fois pour obtenir une moyenne qui penche plus d'un côté que de 50'autre^[iii].
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Pesez deux objets ensemble. Vous pouvez aussi vous assurer que votre balance est juste en vérifiant le poids de deux objets ensemble. Cela vous permettra d'y mettre united nations poids plus important, ce qui est conseillé pour tester l'appareil. Cela peut aussi vous aider à le tester dans le cas d'une distribution déséquilibrée du poids, ce qui pourra alors être utile lorsque vous vous pesez, machine vous pourriez ne pas appuyer avec la même force sur les deux pieds lorsque vous vous tenez dessus.
- Posez un objet dessus. Notez le résultat. Sortez-le et laissez la rest revenir à zéro. Posez un autre objet dessus et notez le résultat. Ensuite, posez les deux objets en même temps. Notez le résultat. Ajoutez les deux résultats que vous aviez obtenus séparément et comparez les deux totaux pour savoir si votre appareil fonctionne bien.
- Si c'est le cas, la residue est juste. Si ce n'est pas le cas, essayez une nouvelle fois pour voir si vous obtenez les mêmes totaux. Si c'est le cas, votre balance a peut-être un décalage constant^[4].
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Pesez-vous en tenant un objet. Vous pouvez monter sur la residual sans rien, écrire le poids que vous voyez puis monter ensuite une nouvelle fois dessus en portant quelque chose dont vous connaissez le poids, comme united nations kilo de riz ou de farine. Regardez si le chiffre indiqué est exactement 1 kilo au-dessus de votre poids sans rien tenir. Si c'est le cas, votre residual semble bien fonctionner.
- Si par exemple la residue indique tout d'abord seventy kilos, elle doit indiquer exactement 71 quand vous portez united nations kilo.
6
Changez-la d'emplacement. La lecture peut être affectée par la surface sur laquelle vous l'avez posée. La meilleure surface que vous pouvez choisir est une surface dure comme celle de la salle de bain ou le carrelage de la cuisine. Si vous y avez de la moquette ou d'autres surfaces molles, vous pourriez fausser le résultat et obtenir une lecture inexacte. Pesez-vous ou un objet à l'endroit où vous avez laissé la balance. Laissez-la ensuite revenir à zéro et déplacez-la dans united nations autre lieu plus stable. Pesez le même objet. Vous devriez obtenir le même nombre. Si ce north'est pas le cas, l'emplacement de fifty'appareil faussait le résultat. Faites united nations examination avec un objet dont vous connaissez le poids pour vérifier la précision.
- Essayez de la laisser toujours au même endroit. De cette façon, même si la balance est un peu décalée, vous obtiendrez la même erreur tous les jours. Cela signifie que la mesure du poids que vous prendrez ou perdrez, malgré fifty'erreur d'affichage, sera quand même constante, car le point de départ restera le même^[v].
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one
Sachez pourquoi sa précision est importante. Les balances de cuisine pèsent des quantités plus petites que celles de la salle de bain. Cependant, leur précision est importante pour perdre du poids. La mesure des portions est une partie essentielle de tout régime et cela vous aidera à mieux suivre vos apports en calories. Puisque les quantités pesées sur ce genre d'appareils sont plus légères, il peut être difficile de vérifier qu'ils fonctionnent bien.
- Elles sont extrêmement utiles pour les recettes et cascade cuisiner^[6].
two
Vérifiez la tare. Cascade vous assurer que la balance de cuisine est bien à zéro, vous devez commencer par vérifier sa tare. Cela vous aidera à savoir si elle mesure tous les objets que vous posez dessus en partant de zéro. Allumez la balance. Elle devrait afficher zéro. Si ce n'est pas le cas, appuyez doucement dessus. Relâchez cascade voir si elle revient à zéro. Si ce n'est pas le cas, appuyez sur le bouton de tare pour que la mesure actuelle de l'appareil soit le zéro.
- Pour vérifier que cela fonctionne, prenez un objet comme une pomme et posez-le dessus. Une fois que l'appareil affiche son poids, prenez-en annotation et appuyez sur le bouton pour le remettre à zéro. Une fois fait, soulevez la pomme. Le chiffre que vous voyez, qui doit alors être négatif, doit être le même que celui que vous avez trouvé à l'étape précédente^[7].
3
Récupérez des pièces de monnaie. Maintenant que vous savez que la remainder est à zéro, vous devez vérifier ses performances. Les pièces de monnaie sont parmi les objets les plus petits et les plus faciles à peser. Chacune a un poids spécifique et est en plus très petite, ce qui vous aidera à vérifier la précision de mesures plus petites. Récupérez des centimes et des pièces d'united nations et de deux euros. Cela vous permettra de calculer la précision de 50'appareil selon ses capacités.
- Essayez de trouver des pièces neuves. Les vieilles pièces sont usées et pourraient ne pas avoir un poids verbal^[8] ^[9].
4
Testez une balance qui arrondit. Si l'appareil que vous possédez arrondit au gramme supérieur, essayez avec des pièces de 20 centimes. Chacune d'entre elles pèse environ 5 chiliad. Allumez l'appareil et assurez-vous qu'il est à zéro. Posez une pièce de 20 centimes dessus et notez le poids qui s'affiche. Posez-en une autre pièce et notez le résultat. Posez-en une troisième et notez le résultat.
- Si l'appareil est verbal, le résultat devrait grimper de 5 g à chaque fois. Si ce n'est pas le cas, essayez avec une autre pièce de 20 centimes à la place de celle qui a faussé le résultat. Elle pourrait être plus usée ou abimée. Si le résultat n'est toujours pas précis, il y a probablement un problème avec la balance^[10].
five
Testez une balance qui mesure les dixièmes de grammes. Certains appareils permettent de mesurer des dixièmes de gramme. Si c'est le cas du vôtre, utilisez des pièces de 1 centime d'euro qui pèsent 2,3 g. Allumez l'appareil et attendez qu'il affiche zéro. Posez une pièce de 1 centime dessus et notez le résultat. Ajoutez une pièce, puis une autre en notant le résultat à chaque fois. Vous devriez alors voir s'afficher 2,3, four,half-dozen et 6,nine grand.
- Si le résultat due north'est pas correct, essayez une pièce différente de celle qui a faussé le nombre. Si le résultat est toujours incorrect, il y a probablement united nations problème avec fifty'appareil^[xi].
six
Faites united nations test sur une balance exacte. Il existe des appareils qui produisent des résultats très précis au centième de gramme. Pour ce genre d'appareils, vous pouvez utiliser des pièces de 5 centimes dont le poids est de iii,92 chiliad. Posez-en une dessus et notez le résultat. Posez-en une autre et notez le résultat. Deux pièces devraient suffire dans ce cas-là, motorcar il suffit de deux lectures pour tester son exactitude.
- Vous devriez lire iii,92 et 7,84. Si ce due north'est pas le cas, l'appareil est surement déréglé^[12].
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Conseils

Souvenez-vous que chaque balance a une limite de poids. Consultez le manuel de la vôtre ou recherchez ses spécificités en ligne afin de connaitre ses caractéristiques.

Références

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